Il Manuale di sopravvivenza per dimagranti ® – Lèggere, lèggere, lèggere…

Il Manuale di sopravvivenza per dimagranti ® – Lèggere, lèggere, lèggere…

 “Oh, caro vecchio libro Cuore con la tua semplicità continui a far sognare i ragazzi d’ogni età”

“Il libro cuore” (I cavalieri del re)

Ovvero sia dell’importanza della lettura che della difficoltà di trovare sempre citazioni di spessore.

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Per andare oltre il sentierino che si ritiene mediamente sufficiente percorrere per arrivare al peso desiderato, può essere utile aprirsi ulteriormente al mondo delle diete e dell’alimentazione, facendo razzia di libri in biblioteca o in libreria.

I titoli a disposizione sono infiniti ed, effettivamente, tra le tante pubblicazioni valide, si può incappare anche in un po’ di fuffa (il presente manuale di sopravvivenza per dimagranti potrebbe esserne l’evidenza). Il punto però non è tanto trovare il libro che riassuma in se tutte le indicazioni che fanno al caso nostro (probabilmente non esiste neppure) quanto allargare lo sguardo oltre il sentierino di cui prima.

È un errore credere che la soluzione del problema del soprappeso consista semplicemente nell’avere tra le mani un programma alimentare da seguire con dedizione (salvo scontrarsi con l’inevitabile sfinimento dopo i primi tentennamenti): libri, saggi, tomi, volumi, trattati, opere, manuali, articoli, interviste e persino le note a margine possono esserci utili perché ci aiutano ad estendere il nostro raggio di azione del pensiero oltre l’ormai noto sentierino.

Non esiste il libro perfetto, anzi è più probabile che esistano i libri inutili, tuttavia è divorandoli che possiamo cogliere un po’ ovunque qualche interessante nozione piuttosto che qualche utile suggerimento. Potremmo anche incontrare l’illuminazione in grado di suggerirci la nostra via, quella che davvero ci cambia l’approccio al problema, personale al cento per cento, perché scoperta più che rivelata.

Leggere, leggere, leggere non è solo un consiglio: è quasi un mantra. Più si conosce di un argomento più verosimilmente si riesce a farlo proprio e più lo si fa proprio, maggiore saranno le probabilità di successo.

In caso di dubbi su dove partire, ecco una serie di consigli per gli acquisti: si tratta di libri che, per un verso o per l’altro, possono esserci utili. Magari non saranno tutti dei concentrati di saggezza, tuttavia a noi basta trovare anche un’unica frase in un grosso libro per giustificarne la spesa per l’acquisto: potrebbe essere l’intuizione che ancora ci manca, il tassello mancante per completare il nostro corretto approccio al cibo e all’alimentazione… comunque andasse, sarebbe un accrescimento.

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