Alimentazione e performance. I nessi e i connessi.
Sport e sovrappeso stanno tra loro agli antipodi! Non c’è sportivo disposto a scendere a patti con l’eccesso di peso, conscio com’è dell’importanza di avere un peso adeguato alle proprie necessità agonistiche. Anche solo un chilo in meno può rappresentare la chiave di...
Quando l’alimentazione assume un ruolo determinante…
Ci sono momenti in cui risulta, comprensibilmente, più facile ricordarsi dell’importanza dell’alimentazione. Sono gli stati fisiologici particolari quali la gravidanza, l’allattamento, la preparazione di un evento (sportivo o scolastico) e tutte quelle condizioni...Gli spunti…ni del dr Lice
Ricondizionatori ci servono, non d’aria però…
Mangiamo male perché siamo condizionati a farlo. Avete presente il film “Matrix”? È quello… Leggi il seguito…
