Testa sotto la sabbia? Pessima idea.

Fino a qualche decennio fa, in America, gli uomini aumentavano di un chilo tra i 20 e i 40 anni e mantenevano quel peso fino ai 60 anni. Oggi i chili in più tra i 20 e 40 non si contano… anzi, se si sono passati i 40 anni basta salire sulla bilancia e fare due conti. E se ci si accorgesse che i chili in più non fossero proprio pochi converrebbe cercare di non trovare scuse ed iniziare a mettersi all’opera: nascondere la testa sotto la sabbia non è mai una buona idea.

 

Cento chili in cento giorni - miniIl pensiero positivo della settimana:

“Ah, se fossi magra…”

“Ah se smettessi di fantasticare e mi mettessi all’opera…”

 

Dimagrire da Gourmet - miniLa ricetta leggera della settimana:

Seppie alle olive verdi

 

 

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Dr Antonio Lice

Dietologo in Vimercate

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