Testa sotto la sabbia? Pessima idea.
Fino a qualche decennio fa, in America, gli uomini aumentavano di un chilo tra i 20 e i 40 anni e mantenevano quel peso fino ai 60 anni. Oggi i chili in più tra i 20 e 40 non si contano… anzi, se si sono passati i 40 anni basta salire sulla bilancia e fare due conti. E se ci si accorgesse che i chili in più non fossero proprio pochi converrebbe cercare di non trovare scuse ed iniziare a mettersi all’opera: nascondere la testa sotto la sabbia non è mai una buona idea.
Il pensiero positivo della settimana:
“Ah, se fossi magra…”
“Ah se smettessi di fantasticare e mi mettessi all’opera…”
La ricetta leggera della settimana:
C’è una ricetta leggera, una battuta sferzante, un consiglio brillante o un’intuizione interessante per chi è a dieta?
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Dr Antonio Lice
Dietologo in Vimercate
